手淫过度怎么办？
病情描述：我长时间频繁手淫的习惯，一个多月前我就出现了精神萎靡不振，食欲减少的情况，知道现在，我照镜子发现自己的眼窝深陷，黑眼圈特别的严重，骨瘦如柴。请问手淫过度怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是过度的手淫那对健康的情况影响是比较大的，平时应该多加强营养，看是否有出现了腹痛尿频或者精神萎靡等，建议积极选择滋补的食物调理身体，然后注意控制频率或者逐渐戒掉手淫后应该会逐渐得到缓解，应该不要有熬夜的情况，多注意卫生。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
你好，长时间手淫不但会影响身体健康，严重还有可能影响生育功能，建议您及时改掉不良习惯，可以培养些其他的兴趣爱好比如登山游泳跑步等等，做适当运动也可以提升自身体质增强免疫力，平时应注意劳逸结合避免过度劳累养成良好的作息习惯。
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