大便困难怎么办啊？
病情描述：医生您好，我觉得可能是因为我最近有点消化不良，而且不怎么注意运动，感觉大便时候困难，很难拉出来。请问医生，我大便困难怎么办啊？有什么食物比较有助于消化的呢？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
患者总是感觉到排便困难并且消化不良的情况下，建议患者可以适当的多吃一些水果蔬菜能够促进肠胃的消化吸收和蠕动。同时患者也可以适当的多吃一些香蕉，火龙果，对于促进大便的排出也是有一定帮助的，患者在大便异常期间一定要适当的多吃一些比较好消化吸收的食物，能够促进大便的排出，减缓大便干燥持续的周期。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
你好，首先要积极寻找便秘的原因，如果是经常性的便秘，那就要去消化内科，检查一下肠道是否有其他病变，排除器质性病变以后，那就要，改变自己的饮食规律，禁食辛辣刺激食物，不喝酒，不吃熏制食品，多吃新鲜水果蔬菜，适当增加饮水量，以粗纤维食物为主，可以适当的进行一下腹部按摩，另外要增加户外活动量，可以适当应用缓泻剂，但不建议长期应用。
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