中老年腰酸脖子酸，感觉身上寒气重怎么办？
病情描述：我今年52岁了，可能是年龄大了，加上最近天气又很冷，我总觉得腰部非常酸软，脖子这个地方也比较酸，好像是晚上睡觉没有睡好，总感觉身上很冷。请问中老年腰酸脖子酸，感觉身上寒气重怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
中老年人容易出现腰酸和脖子酸痛，主要可能是因为天气寒冷加上平时缺少活动导致的，不排除一些肌肉劳损或者关节退行性变的可能性，最好是要到医院检查一下。平时也可以服用一些温阳通络的药物，具体用药谨遵医嘱，而且有空也可以适当锻炼一下身体。
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病情分析：
腰酸脖子酸，感觉身上寒气重，主要考虑是平常缺少运动引起的症状。建议每天可以做30分钟左右的有氧运动，例如慢跑，快走，游泳等。也可以到当地正规医院做一下物理治疗，例如中低频、艾灸、拔罐等来缓解症状。平常有空的时候要多到户外晒晒太阳，多吃点新鲜的水果，蔬菜补充维生素。
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