网球肘的家庭治疗方法有哪些？
病情描述：我大概得了网球肘已经有一段时间了吧，也用了网上说的各种小偏方，医生建议我的方法我也尝试过了，可是没有什么太多的效果，后来我听一个朋友跟我说经常在家里锻炼一下也会有效的改善，我不太明白怎么办，所以想问一问网球肘的家庭治疗方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，网球主要是一种慢性的劳损引起的肘关节的疼痛，活动功能受限的现象。这种情况可以做的，首先是要停止某项频繁的活动，适当的休息肘关节。同时可以做一些热敷，按摩，理疗，局部封闭等方法缓解症状，一般来说局部封闭可以取得不错的效果。保守治疗无效的时候可以手术治疗。
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病情分析：
一般网球肘患者在家里可以进行关节功能锻炼，力量训练以及配合非甾体镇痛药物，膏药治疗。具体的药物使用需要有医师的指导。而且在家期间不要激烈的运动或者机械摩擦，负重活动等。如果病情比较严重，在家康复期间效果不佳，可能要做封闭针疗法治疗。
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