脾虚要多喝粥吗？
病情描述：脾虚要多喝粥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾虚的人，平时需要注意健脾养胃，建议可以吃小米粥，有很好的健脾和胃的功效，可以搭配枸杞子山药等，都对患者的脾胃有很好的疗效，患者要保持良好的心情，保持充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，可以帮助身体补充膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，有利于消化吸收，对患者的脾胃很有好处。
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病情分析：
脾虚是可以多喝粥的，如芝麻大米粥、山药百合大枣粥、八宝粥、山药薏仁粥等，但不能以喝粥为主要食物，平时要注意饮食清淡，少吃寒凉、幸辣、油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃多餐，避免暴饮暴食，禁烟酒，注意腹部保暖，注意休息不要过于劳累。
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