脚打篮球扭伤如何加快康复呢?
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病情分析:
你好,脚扭伤之后如果不能走路的话,首先要去医院拍片检查一下。因为扭伤可能会导致出现骨折或者是韧带损伤的现象,所以需要去医院经过医师确诊。如果有骨折或者韧带损伤的话,需要根据情况选择保守治疗或手术治疗。如果没有这些损伤,只是软组织损伤,注意休息,前期冷敷后期热敷,配合一些活血化瘀的中药,有助于促进恢复。
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病情分析:
在扭伤的24小时之内是急性期,在这个时间应该做做冷敷,冷敷可以减轻疼痛,缓解肿胀和炎症渗出,超过24小时的话可以做热敷,热敷可以让肿胀和炎性渗出更快的吸收。超过24小时的话可以选择做物理治疗,比如针灸,如果没有时间的话也可以用云南白药气雾剂来治疗,大约需要7~10天脚踝扭伤才能恢复,在此期间尽量不要走路。