为什么睡觉一直做梦？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
出现睡眠不好，失眠多梦，首先是排除一下心理因素的作用，比如说工作压力大，紧张焦虑，平时有什么心事和烦恼挥之不去，神经衰弱造成的这些现象，最好还是先和朋友沟通交流一下，到没人的地方去喊几嗓子，把自己的烦恼喊出来，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，服用谷维素片就可以了。
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病情分析：
睡觉的时候一直做梦，主要考虑是因为平时白天思虑过度，加上有些神经衰弱导致的，也有可能是因为睡觉层次相对比较强。还是要到医院做一下相关检查，目前也可以选择服用一些镇静安神的药物，具体用药谨遵医嘱。而且尽量避免看一些恐怖片和思虑过度。
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