眼睛不清澈要怎么办呢？
病情描述：白天上班对着电脑，晚上回家玩手机，经常熬夜，睡眠不足，每天都很疲惫，特别是眼睛很疲劳，干涩，有的时候还会有刺痛感，眼睛有很多红血丝，眼神很呆，眼睛不清澈要怎么办呢？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
现在眼睛不清澈，主要是平时没有良好的用眼习惯，眼睛部位过度疲劳，引起了一些眼睛炎症，所以出现的视力模糊现象，想要使眼睛变得清澈，一定要调整用眼习惯，减少面对手机电脑的时间，还要保证眼部充分的休息，同时可以适当的使用一些润眼明目的眼药水滴用，在日常生活中可以适当的使用热的水蒸气，来熏蒸眼睛部位缓解干涩。
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病情分析：
你好，要想让眼睛保持清澈，建议你首先要养成良好的生活作息习惯。特别是不要过度用眼，除了工作时没有办法。回家后一定要少看电视，少玩手机。以缓解自己的用眼疲劳，一定要进行适当的体育锻炼，保持心情愉悦。可以适当的吃一点含维生素A高的食物，也可以用一点眼药水。
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