如何防治感冒如何防治感冒、中暑？
病情描述：我儿子今年19岁，从小身子骨就不是特别实，过几天开学他们学校要军训了，因为那个时候是夏天了，我担心他的身体会吃不消，想请问下医生如何防治感冒如何防治感冒、中暑？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果平时的时候身体比较虚弱的话，这个想要预防中暑的话就是多喝水，不要在太阳底下暴晒就可以了，因为一般中暑主要是因为体内缺水，引起的排汗不顺畅，这个的话就不能给身体明显的降温，在这种情况下就比较容易出现中暑，所以预防中暑的最好方法就是多喝水。
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病情分析：
首先要及时的增强体质，建议晨起慢跑20分钟到30分钟，这样有助于体能的增加，同时给予优质的蛋白质的补充，比如说牛肉，牛奶，豆制品，禽类，蛋类都是可以的，同时要保证睡眠，一定注意不要熬夜或者晚睡，否则的话可能抵抗力免疫力都会下降，建议在10:30之前要及时睡觉。
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