黄豆大米红枣红糖煮粥吃对贫血好吗？
病情描述：医生你好，我今年34岁，最近这两年贫血特别的严重，经常突然就觉得头痛。想问医生黄豆还有大米红枣红糖煮粥吃对贫血好吗？还是有什么其他可以治疗贫血的？
医生回答 (2)
-
病情分析：
除了红枣和红糖对补血有作用外，其他几种食材对补血没有什么作用。红枣和红糖里含有一定的铁元素，对缺铁性贫血有一定的作用，但是作用不是很明显。缺铁性贫血还可以适当吃一些猪肝、阿胶一类的食物，对补血都是有益处的。缺且严重的还可以口服铁剂。如果是巨幼细胞性贫血，建议补充维生素B和叶酸。
-
病情分析：
你好，贫血的人群平时可以选择吃一些黄豆大米红枣红糖煮粥，注意不宜过多， 其中的红枣含有丰富的维生素C 具有补血气的作用 ，植物蛋白帮助补充所需的蛋白质，红糖避免多 ，血糖高的患者 不宜过多进食红糖，平时注意休息，养成良好的生活习惯。
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号