做完蛙跳腿疼怎么办？
病情描述：我弟弟现在上初中，因为初中毕业要进行体育老师，关系到他能不能考上重点高中，所以他经常自己在家练习，他最烦的就是蛙跳，并不是难，而是每次跳完腿就特别疼，做完蛙跳腿疼怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，一般来说出现这种疼痛的话，主要是由于你之前的过度运动造成的，属于是局部的乳酸堆积引起的，这种疼痛一般来说会自己慢慢恢复的，如果说觉得现在比较疼的话，可以先局部的应用一些消炎止痛的药物，比如说双氯芬酸钠之类的，也可以进行局部的毛巾热敷。
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病情分析：
目前的腿疼主要考虑是突然性的进行蛙跳，导致出现肌肉的损伤和肌肉的位移，导致出现了疼痛，主要是选择进行局部的热敷和按摩等进行调理。这种疼痛通常34天后就会逐渐的恢复和好转的病，没有什么大的问题，如果长期没有好转，也可以适当用一些红花油，或者是应用一些云南白药等进行调理。
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