左腹胀气咋办？

病情描述：我前几天的话呢，公司加班大概加了一个多星期，每天只吃一顿饭，晚上要吃夜宵，吃的特别多。可能是那时候积食了，这几天左腹胀气特别厉害。而且隐隐约约的有疼痛感，想问一下咋办呀？

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

病人左腹有胀气可能与近期饮食不规律、经常熬夜、劳累过度有关，饮食不规律、作息不规律、过于劳累会导致植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱会导致副交感神经受到抑制，而人体消化系统是受副交感神经支配的，病人会出现胃肠功能紊乱、消化不良等症状，左腹胀气可能就是因为胃肠蠕动过慢导致的便秘所引起的，可通过饮食调理以及作息调理来进行改善，同时要配合按摩、热敷等理疗，也可以吃香蕉红薯等具有通便润肠功效的食物促进肠道蠕动。
张文娟 主治医师
天脊医院二级乙等

病情分析：

你好，这是由于你饮食不规律的原因引起的消化不良。首先要做到规律，清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，不要吃腐烂变质的食物以及垃圾食品。做到营养的均衡和合理。口服健胃消食片，帮助消化。多运动，多锻炼。