抑郁如何疗养?
病情描述：自从遭遇感情、工作等方面的挫败以来，逐渐变得抑郁了，之后发现自己得了抑郁。知道这个病并不是很可怕，也不是无法治愈，但是不想让家里人知道。想问一下，抑郁如何疗养？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现有抑郁症的情况，最好是能够去正规三甲医院的精神病科进行疗养，或者是去精神病的专科医院进行就诊。可以先进行一个脑电图的检查，适当的服用一些抗抑郁症的药物进行对症治疗，平时避免过度的工作压力，多注意放松心情，进行心理治疗。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
抑郁症在生活方面可以选择放松心情、保持良好的心情，规律的睡眠，适当的运动，平时多点做些自己喜欢做的事情，注意避免精神刺激和心理刺激，遇到心理问题，及时的寻求心理医生的帮助，由医生指导规律的服药，可以有效的，防止抑郁疾病的复发。
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