便秘腰痛怎么办?
病情描述：这些问题已经困扰了我很久了，就是我有一些便秘便秘非常的困难，是不是要一两天才可以便秘的出来？就有时候一天都可能是在厕所里呆着，而且我的腰特别的痛，也不知道怎么回事，请问一下医生便秘腰疼怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你所述的情况比较严重，出现了严重的便秘情况，建议你应该从平时的生活中入手，一定要多喝水，没找美满躲避穴和夜晚水或淡盐水。对改善便秘是非常有好处的。多参加体育锻炼，增强肠道的蠕动力。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是含纤维素多的食物，只要便秘的症状解除，腰痛也自然会减轻。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
便秘往往考虑跟日常饮食结构不当有很大的关系，还有经常不运动，导致肠蠕动减退，平时要多吃蔬菜，多喝温开水，多吃粗粮，每天按摩小肚子，饭后可以散步，促进肠蠕动，可以避免便秘的发生。腰疼的话，考虑可能是腰部的病变，做一个腰部核磁共振的检查，必要时可以采取中医理疗，平时避免久坐和弯腰动作。
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