骨质疏松的食疗应该怎么来？
病情描述：爸爸年纪大了。她年轻的时候吃过很多苦，所以现在年纪大了之后体质一直不好，医生说他有骨质疏松，我就想说他现在这个年纪也不好天天吃药，所以就干脆做一些菜什么的，让他在不知不觉中养好身体，那骨质疏松的食疗应该怎么来呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
需要多吃一些高营养的饮食，还要多吃一些优质蛋白含量丰富的食物，例如可以吃瘦肉，各类豆制品，对于身体都会有一定的调理功效，患有骨质疏松疾病的患者还要多吃含钙丰富的食物，例如可以喝牛奶，也可以吃钙片进行补充，骨质疏松疾病会让患者出现关节等部位的疼痛感。
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栾肖静 住院医师
内蒙古阿拉善盟中心医院 三级
您好。老年人骨质疏松主要是缺钙引起的。容易出现骨头，关节疼痛或者骨折情况。这种情况您可以给老人服用钙片，增强骨质。另外食疗方面可以吃高蛋白饮食和含钙高的饮食。例如可以多喝骨头汤，营养价值高的肉制品和豆类制品。要多注意休息，避免劳累。
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