经常头昏脑胀怎么办？
病情描述：这一段时间以来，我的同事天天早上身体都不舒服。他最近经常头昏脑胀、呕心、痰多、面部暗黄，去医院看了也没有什么结果下来。我就帮他问一下医生，像他这样的情况该怎么办？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
导致症状发作的病症原因是有多方面的，具体的治疗建议最好是在查明病症性质的基础上采取措施，避免盲目用药，建议适当的口服促进微循环以及营养脑细胞的药物进行调整治疗，及时改善生活作息，辅助性的热敷和按摩头部，促进血液循环改善不适，平时注重劳逸结合。
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病情分析：
你好，如果在医师的看诊下没有机体不存在疾病，建议您的同事在日常生活中改变饮食习惯和生活方式。饮食以清淡营养易消化为主，避免进食生冷油腻刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。早起早睡，保持规律的生活习惯，避免熬夜工作。在日常生活中合理的进行适当的体育锻炼，一周坚持5次，一次半小时为宜。
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