腰肌劳损如何治疗方法有哪些？

病情描述：医生，我47岁。我的腰这些日子一直不舒服。估计是损伤太严重了，患了腰肌劳损。请问这个病，治疗方法都有哪些？

医生回答 (2)

李进 主治医师
临沂市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，腰肌劳损是指腰部肌肉的过劳损伤，临床表现为腰部酸痛、劳累之后疼痛加重、没有下肢放射疼痛等，常见于长期体力劳动者、办公室久站或久坐的人群。治疗上，大多通过非手术方式治疗，理疗、热敷、桑拿等措施对腰肌劳损都有一定的效果，另外可以做一些康复锻炼，包括平板支撑、小燕飞、伸懒腰等动作。有时也会采用封闭治疗的方法，主要是用一些激素或者麻醉药，做一个神经根的一些封闭，目的就是为了消炎、止痛。具体可以在专业医师的指导下进行治疗。
邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院一级

病情分析：

你好，考虑是过度劳累引起的腰肌劳损。首先是停止劳动，卧床休息。药物可以使用舒筋健腰丸、活血止痛胶囊活血化瘀，布洛芬或是三七伤药缓解疼痛，可以用中医针灸、推拿、拔罐、按摩等物理疗法治疗。急性期可以使用局部封闭治疗缓解疼痛。

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