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腰腿酸软无力行动困难怎么办?

病情描述:医生你好。我老是觉得我的腰腿酸软无力,整个人一点劲都没有,感觉像是摔了一样行动困难,一直都是家里的负担,我心里非常不是滋味,请问一下医生有什么好的有效的锻炼方法吗?
医生回答 (2)
  • 陆斌
    陆斌 主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰腿酸软无力,主要考虑是因为最近干活劳累比较多导致的,不排除一些关节肌肉劳损,有可能是因为体内有一些轻微的缺钙,最好是要到医院进一步检查。目前也可以服用一些补钙活血通络的药物,具体用药谨遵医嘱。而且饮食方面尽量保持营养。

  • 王建华
    王建华 副主任医师
    交口县石口乡卫生院 一级
    病情分析:

    这种情况可能有好多的疾病引起,比如常见的营养不良,低钾血症,或者有腰椎间盘的膨出压迫神经,但是治疗或者锻炼需要先明确病因,才有针对性,所以首先建议进行详细的检查,当然目前也可以锻炼,但是一定要避免剧烈的体育运动,建议您练太极拳更合适一些,既能起到强身健体的作用,也不至于过度疲劳

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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