头晕眼睛沉有哪些食物可以治疗下？
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病情分析：
这样 病症是属于头晕目眩的病症，与肝肾功能虚弱有关的症状，这样的病症是可以选用补益肝肾类的药物进行治疗。如果想从食疗的办法进行治疗的话，可以选择枸杞子这个即是食物又是药物来进行调理，用枸杞子可以泡水喝，也可以干吃，都有调理肝肾不足的作用。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
出现头晕及眼睛发沉，可能是过度用眼导致的疲劳，还有可能是睡眠不足、精神差、脑供血不足、过度用脑导致的疲劳，都有可能，可以用食物调节的，如可以吃一些水果，可以喝莲子汤，可以吃核桃，平时多运动，不要熬夜，不要久坐，环境光线要充足，不要太暗。
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