备孕有什么注意事项？
病情描述：结婚已经三年了，最近想要个孩子，现在正在备孕中，希望好孕，老公也已经戒烟戒酒准备要孩子，家里人都挺重视的，我自己也很小心，不知道还有什么需要注意的，备孕有什么注意事项？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，备孕期间夫妻双方要戒烟6个月，不要擅自使用药物，女性避免吸二手烟，平日坚持锻炼身体，避免不良情绪，保持心情愉悦，饮食营养均衡，不要偏食，多吃蔬菜水果，怀孕的前3个月开始服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形，祝您成功！
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病情分析：
你好，备孕需要男女双方都特别注意一下生活饮食。还需要注意下个人的生活环境，在饮食方面要避免吃一些辛辣燥热，油炸烧烤之类的不良食物，戒烟酒，避免吸入二手烟，同时避免污染源。远离化工厂之类的不良环境。双方保持心情平和，别生气。有条件的话还可以坚持运动锻炼，把身体体质增强，以最好的条件来试孕。
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