腰部蹲久了很痛怎么办？
病情描述：最近在大便的时候，因为在玩手机，所以每次大便的时候都会蹲半个小时左右。最近总是感觉腰部很疼痛，在大便之后。家里的厕所不是马桶式的，所以是要蹲着，不能坐，所以，腰部蹲久了很痛怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
腰部蹲久了容易出现疼痛，主要考虑是局部的一些腰椎间盘突出为主，可能是因为以前搬重东西的时候用力过猛导致的，也不排除有些腰肌劳损的可能性。具体需要到医院看一下。平时也可以外用通络止痛的药物，具体用药谨遵医嘱，也可以用毛巾热敷。
-
-
-
邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
这是属于你在如厕的时候下蹲的时间过长而引起腰部的肌肉劳损引起的疼痛，需要你改变这种长时间的上厕所玩手机的习惯，如果长时间的引起腰部肌肉的慢性劳损会容易形成腰椎增生和腰椎间盘突出症的可能性，一旦腰椎出现问题会压迫腰部神经引起下肢发麻疼痛的症状。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
如何应对膝盖疼痛和痛风疼痛
天气冷的时候膝盖疼痛就变成了比较常见的疾病，很多时候痛起来也是让人受不了，而对于... 详细»
-
-
分娩疼痛级别及疼痛程度比较
实际上，我们平时所讨论的疾病疼痛是有分级的，不同级别的疼痛痛感不同。广州广州红十... 详细»
公众号
头条号
百家号