记性不好又懒每天没精神怎么办？
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病情分析：
您所描述的情况考虑您患有明显的焦虑症或者抑郁症，可以去当地的医院进行一些相关的心理咨询，通过一些心里交流来调节自身的心理状态。希望您调整自己的情绪，放松心态，加强锻炼，注意休息，生活压力不要过大，思虑不要过多，多与人沟通交流。
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付乔明 医师
珠海市金湾区三灶医院 一级甲等
根据上述症状，建议去当地人民医院心理精神科就诊检查，患抑郁症或出现郁闷，情绪低落，思维迟缓，反应迟钝，记忆力下降、注意力障碍，生活被动、疏懒，不想做事等，确诊后根据医生的意见服用抗抑郁药物治疗，同时配合心理治疗，同学，朋友，亲人多给与关心照顾，缓解心理压力等。
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