女人补气补血吃什么？
病情描述：我月经一直不正常，有时候还有点头晕到医院去看中医医生说我是气血不足，需要吃中药调理一下身体，也要在饮食上注意调理。让我多吃补气血的食物。我想问一下女人补气补血吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
最近偶尔会出现头晕，确实考虑是中医方面所说的气血不足为主，也不排除西医方面所说的贫血，可能是因为长时间饮食营养不足，或者平时作息不规律导致的。目前可以选择服用一些补气血的药物，具体用药谨遵医嘱，而且平时也可以适当吃点阿胶或者山药。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
女性补气血的食物是多种多样的，平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡鸭鱼，这些都可以全面的补充，还可以补充红枣，猪肝，鸭血，鸡血等，同时可以吃一些阿胶，桂圆，荔枝等这些都是可以起到一个补气血的效果。
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