得了三高怎么办?
病情描述：我今年随着年龄增长，感觉自个的身体原来不行，而且我也很肥胖，很少锻炼今天单位做免费的体检。在医院我抽血验个血常规。发现我的血压高，血糖高，血脂高，三高。我心里还是难受，请问得了三高怎么办？
医生回答 (2)
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
中年男性，如果说体检提示血压偏高，血糖高，血脂不达标，属于典型的三高症状，应该与平时缺乏体育锻炼，进食油腻性食物较多，体型肥胖，生活不规律等因素都有一定关系，建议首先要改善饮食习惯，适当锻炼身体，避免烟酒刺激，以清淡饮食为主，少吃油腻性食物，少吃甜食，可以按时服用降压，降糖，降压的药物治疗，并定期复查即可。
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病情分析：
三高属内分泌代谢系统疾病，与不良生活习惯有很大关系，得了三高自身调理需要这样做：1，减重，低盐低脂糖尿病饮食，加强运动锻炼，使体重达到标准范围，身高~105=标准体重，一般体重达标后，血脂、血糖、血压都会下降。2，按时服药，切勿自行服用药物。
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