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常吃小苏打水有好处吗?

病情描述：听我的妈妈说常吃小苏打水会对身体有益，但是我真的不明白其中的原理。我的同学们好像并不都这样认为。平时我妈妈都会时不时买小苏打水给我吃，我觉得好像这样不太好，想确定一下。

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

小苏打水是一种碱性的饮料，经常性的饮用这种液体，可以碱化尿液，促进尿酸的排泄，也可以中和胃酸治疗胃炎的情况。但是这种小苏打水是不可以经常应用的，过多的摄入，小苏打这种碱性溶液不能够被身体消化和利用，反而会引起胃肠道不适，也可以出现消化不良，或者腹泻等情况。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你所提供的情况。小苏打水主要是有中和胃酸，保护胃黏膜的作用，而且里面还有一些钠离子，摄入过多的钠盐，对身体不好，可以在大量出汗，电解质丢失的时候多喝一些小苏打水，所以平时不建议你喝太多的小苏打水，喝一些温开水就可以。

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