女孩子发育不良怎么办？

病情描述：我现在已经有18岁了，处于最后的发育时间了，发现我好像发育不良比平常人爱了一截，身材也比平常人的瘦小很多很多看起来就像12三岁的小朋友，头发也很黄很干，应该是发育不良，请问我这种情况应该怎么办？

医生回答 (2)

顾倩 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

如果女孩子出现有发育不良的情况的话建议你最好是能够在平时的饮食方面加以调解，要多吃一些富含蛋白质和维生素以及营养丰富的食物，另外的话发育不良也要在平时适当的增加一些体育的锻炼，多注意休息，可以保证充足的睡眠或者进行补充钙。
肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心二级

病情分析：

头发发黄颜色的改变，也是，营养的缺乏和维生素以及矿物质的缺乏。大人的身高比较高的情况，孩子的身高也会相对来说要高一些，有直接的关系，也不完全是这样，有的孩子营养挺好，各种营养成分，都能够补得上平时多吃一些肉类，鱼类，海鲜等产品，多吃一些蔬菜和水果。干果也要多吃，尽量的食补，还要合理的休息，多喝水要注意身体健康。

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