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贫血想补血方法有哪些？

病情描述：医生你好，这段时间总感觉到自己头晕而且脸上苍白，没有血色，到他们那里去测了一下血压，发现我的血压比较低，后来在他们的建议下就去体检了，说可能患有贫血，我想吃东西来补血，请问。贫血想补血方法有哪些？

医生回答 (2)

范建振 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

贫血出现头晕，脸上苍白，没有血色很严重的，但贫血有很多种，也需要确诊哪种贫血，可以对症使用药物治疗，贫血方法需要加强营养补血，多吃补血食物，鸡蛋，猪肝，鸡肉，红豆，花生等补血，在医生指导口服补血药物治疗，需要多休息，不能身体劳累，需要坚持补血治疗会好。
景传宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，注意日常的饮食情况，加强饮食营养，多吃一些新鲜的水果青菜，多吃一些肉类、禽蛋类等食物，海带、黑芝麻、豆类制品等食物多吃一些，注意不要过于劳累，按时休息，适当的进行户外运动，保证充足的睡眠和休息时间，必要时到医院检查就诊。

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