脱发的饮食需要注意哪些问题？
病情描述：脱发的饮食需要注意哪些问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般来说脱发可能与脂溢性皮炎有关，还有与精神压力过大劳累或者睡眠不足都有一定的关系，所以说饮食上一定要多吃蔬菜水果，或者是维生素c高的食物，尽量避免吃辛辣油腻的食品，不要熬夜，加强锻炼，也可以口服黑芝麻，何首乌，黑木耳等，也可以口服谷维素，谷氨酸片或葡萄糖酸锌钙口服液。
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病情分析：
脱发患者饮食上主要是注意要多吃一些豆制品，比方说多吃一些黑豆，黑芝麻，黄豆一类的食物，同时也要注意多吃一些蔬菜和水果，补充一些多种维生素。同时保证良好的情绪，保证良好的精神状态，这样才有利于脱发的恢复和好转的，也可以口服一些生发胶囊。
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