肚子上肉太多怎么办？
病情描述：我叔叔是一个商人，今年45岁了，叔叔常年需要外出应酬，所以餐桌上吃的比较多，可能又因为是长时间坐着，所以导致叔叔肚子上的肉特别多，叔叔，想问问医生，应该怎么减掉啤酒肚？
医生回答 (2)
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病情分析：
啤酒肚主要是因为腹壁脂肪以及当我们的脂肪堆积过多，进而导致的啤酒肚。所以说再减掉啤酒肚主要是减肥的过程。减肥是一个全身过程，也就是从医学角度来说需要让患者处于一个高新陈代谢的状态。消耗量大于摄入量。例如平常多做一些体育运动，此外要适当的节食，不要吃过多油腻的食物。
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病情分析：
你好，你叔叔这个情况是由于饮食结构不合理，运动过少导致的向心性肥胖。需要及时的调整饮食结构以及合理的运动，避免过度肥胖，导致产生脂肪肝。建议平时饮食尽量清淡，避免油腻以及油脂的食物，避免高胆固醇食物。控制碳水化合物的摄入量少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果。每天保证一定的运动量，特别是有氧运动，运动时间不少于1小时。
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