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比较瘦但怎么么吃也吃不胖怎么办?

病情描述:本人25岁比较瘦但怎么么吃也吃不胖应该怎么办呢?马上就该到了结婚的年龄,瘦让我看起来没有安全感,人家在拼命减肥的时候,我在想增肥的办法。希望医生可以帮忙推荐一些好的建议。
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    身体消瘦怎么吃也不胖,注意进行检查,确定是否有胃下垂,同时也不能排除有甲状腺功能亢进,糖尿病,出现了相关的疾病就有可能会发生身体消瘦,可以通过抽血化验检查空腹血糖和甲状腺功能进行确诊,同时注意在饮食方面加强改善,可以多吃高蛋白,多吃高质量的食物来改善。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,越是比较瘦的人,越不能过多的吃一些肉类食物,特别是高蛋白,高脂肪高胆固醇的食物越吃,不但胃肠道消化不了,反而会加重他的负担,所以建议您可以多吃一些比较容易消化的食物,如面类食物也可以经常性的煲些汤来喝。并且适量的进行体育锻炼,那样的话既可以增强你的体质,又可以增加你的食欲。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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