孕期腰酸痛怎么办？
病情描述：医生你好，我的老婆现在27岁，怀孕3个多月，这几天腰总是会酸痛，而且经常感觉有点恶心反胃，请问医生，孕期腰酸痛应该怎么办？有什么好的缓解的方法吗？孕期应该多吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，怀孕早期腰酸痛多数是长期保持一个姿势或是着凉引起。这种情况可以按摩腰部肌肉，闲暇时间多活动，注意保暖。孕期主要是多吃蔬菜，最好吃应季水果，富含蛋白质的食物。每天喝奶有利于钙的吸收。孕中期可以适当补钙，有利于胎儿生长。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，孕妇怀孕以后的腰酸，是因为增大的子宫对周围组织，韧带，血管，肌肉等的压迫作用而造成的。所以怀孕以后如果出现腰酸痛需要注意不能过度劳累和剧烈运动。平时要注意避免长时间的行走和着急，可以用孕妇专用的腰带。注意左侧卧位睡觉，
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