奶水少是怎么回事？
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
女性奶水少有可能是因为精神压力过大或者是睡眠不足导致的，也有可能是因为饮食上营养摄入不足。对于奶水少，平时饮食上应该多喝一些汤水，可以喝一些排骨汤，鱼汤之类的，不能吃辛辣油腻的食物。适当对乳房部位进行热敷，对于促进乳腺疏通，帮助乳汁分泌有一定的效果。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
考虑这种情况和个人的心情状态也是有很大的关系，建议是一定要多加注意好自己的乳腺保养的情况，是可以经常性的按摩一下自己的乳房，平时的时候是可以吃一些通乳的食物，也可以喝一些葛鱼汤或者是鲫鱼汤是可以起到非常好的下奶的作用，也要多加注意好自己的休息情况，不要经常性的熬夜。
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