眼睛疲劳怎么办？
病情描述：我是单位的一名技术员，最近因为快过年了，单位工作又多又急，逼着我不停的加班熬夜，睡眠也是严重不足。这几天感觉眼睛视力有点下降，看东西都开始模糊了，还总是流眼泪。我想问下眼睛疲劳怎么办？怎么缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
视力有些下降，看东西模糊，主要就是用于过度用眼导致的。缓解视力疲劳，可以使用珍视明滴眼液。尽量减少加班熬夜的时间，要合理用眼，注意眼部卫生，每工作一小时就要适当休息一会，眼睛要向远处眺望，经常做做眼保健操，每天两三次。多吃富含维生素a的食物。
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邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
由于你工作性质的原因，加班熬夜的情况很容易对肝肾功能有一定的损害，肝肾解毒功能差，自然会引起眼部疲劳等症状，这需要您目前充分的休息，饮食以清淡和维生素含量比较高，优质蛋白食物为主，不要抽烟，不要喝酒，别吃辛辣和刺激性很强的食物
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