怎么减掉大象腿？
病情描述：我的腿特别粗，以前还没有胖起来的时候我是特别标准的身材，后来长身体的时候，我吃得有点多了，天天吃宵夜，导致体重飞速增加，尤其是腿，严重不成比例，我想知道怎么减掉大象腿？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想单纯的对大腿进行减肥的话，那就是需要选择比较特殊的办法进行有针对性的方式。可以选用双腿倒立的办法对大腿的部位的多肉部分进行减肥。仰卧了于床上，双腿倒立于墙上，每天坚持1个小时，分早晚二次进行。通过这样的方式进行锻炼，坚持半年左右，可以看出效果。
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病情分析：
您好，根据您提供的情况，您的肥胖是下半身为主，建议要制定一个减肥的计划，控制饮食和加强运动，在这个基础上局部做一些腿部的锻炼，塑形，这样才能减掉大象腿。建议一周运动3~5次，每次30~60分钟，饮食清淡为主，高纤低热量，循序渐进，大约2~3个月就可以看到效果。
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