怎么让自己身高长高？
病情描述：有一件事一直困扰着我，就是我的身高问题。我在班上算比较矮的，而且对比我喜欢的女生，我只比她高一点。试了很多方法，也不能长多高。想来这问问医生怎么让自己身高长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你所说的情况，想让自己长得更高一些，因为你已经16岁了，建议还是去当地正规医院生长发育科做一个骨龄的检查，如果未来生长潜能还比较大，建议从现在开始加强饮食营养，多吃富含钙的食物，多进行体育锻炼，多做伸展运动，多沐浴太阳，避免熬夜、劳累和精神紧张，做好这些一定会让你的身高长高的。
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病情分析：
人的身高受遗传及营养比较有关系，特别是遗传，占有很大的因素。如果父母的身高不高，那你身高就会受很大的限制。但是还是建议你平时多注意锻炼身体，增强身体的素质，加强营养提供合理的膳食营养搭配。并且能保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合。这可能对你的身高增长是有好处的。
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