干燥的皮肤如何保湿？

病情描述：干燥的皮肤如何保湿？

医生回答 (3)

李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院三级

病情分析：

平时要注意多喝水，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，少吃一些辣椒、煎炸等刺激性的食物，尽量避免抽烟喝酒，不要长时风吹日晒，减少皮肤的摩擦，不要过度搓澡以及使用碱性的肥皂，在洗澡以后可以使用一些保湿的润肤品，不要熬夜晚睡，适当的运动，对于皮肤的保湿是有帮助的。
闫军 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

皮肤干燥是大多数人会存在的问题，平时注意洗脸次数不要洗的太勤，洗完脸后注意用湿毛巾保湿，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效。也要注意皮肤的保湿，建议一周2~3次的面膜，注意面部清洁，用适合自己的护肤品，晒后修复也要注意，希望以上会对您有所帮助。
徐进法 主任医师
临沭县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，如果皮肤很干燥，那么是缺水导致的可能性比较大，像这种情况，您首先注意不要用太刺激的物质清洗，像肥皂等等。每天要注意多擦保湿的护肤品，一般一天擦1到2次，效果最好，另外穿衣服要穿纯棉的，防止化纤等衣物刺激皮肤。如果是面部皮肤还可以做，冷喷，每天坚持效果都还是不错的。

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