缺铁性贫血应该吃什么？

病情描述：昨天带儿子去体检，做了抽血检查，医生看了化验单后，说儿子有缺铁性贫血。医生说可以吃些铁片，但是他还小我不想给药他吃。他现在12岁，有什么食物是补铁呢？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

多吃一些含维生素含高蛋白的食物，多吃一些含铁高的食物。多吃新鲜的青菜水果，多吃一些动物的内脏，多吃一些动物的血液，比如说猪肝、鸡肝、鸭血、猪血、这些都有补血的功效。或者是多吃一些红枣、桂圆、小豆、多吃一些菠菜、油菜、油麦菜、菜花、这些食物吃了之后都对病情的恢复比较有利。
罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所一级

病情分析：

小孩缺铁性贫血也可以用食物补，平时需要给小孩吃鸡蛋，葡萄干，木耳炖排骨汤，猪肝，红枣，红豆，花生，猪肉，鸡肉等，也需要注意多吃新鲜蔬菜和水果，纯牛奶，排骨汤，虾皮等，你一般这些食物坚持补2~3个月左右，小孩饮食清淡为主。

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