孩子身高不达标怎么办
病情描述：我儿子5岁了，身高才108，比同龄孩子矮很多，饮食方面挺均衡的，每天都是荤素搭配，每天春秋季都补着钙铁锌，睡觉一天11个小时左右，但就是不长个子，体重正常，孩子身高不达标怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子的身高跟遗传有一定的关系，还有跟日常饮食结构有关，建议需要给孩子补充钙片，多喝高钙牛奶，多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉等。饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，要加强体育锻炼，都进行跳跃方面的运动，平时保证睡眠，避免熬夜，对身高都是非常有好处的。
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病情分析：
身高与遗传因素有关，体重与获得的营养有关，所以父母不必担心孩子的身高是否达标。正常饮食，多休息，保证睡眠时间好。饮食以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，经常进行户外活动，如打篮球、爬山、跳绳等。建议少吃高脂肪和高热量的食物，如蛋糕、巧克力、含有更多反式脂肪酸的薯片等。正常的工作和休息可以保证孩子的健康成长，所以没有必要刻意达到标准。
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