脖子难受，两肩发酸咋办？
病情描述：结婚之后因为家里的生活压力特别大，我在外面工作也是挺辛苦的，经常一个姿势坐着，导致脖子难受，两个肩膀也是特别的酸，这个样子已经持续很多年了，脖子难受，两肩发酸，好几年了怎么办？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
目前这些症状被认为是由颈椎病引起的，这种情况大多与通常糟糕的生活方式有关如久坐不动、长时间保持姿势、使用手机和电脑、熬夜睡眠不足、睡眠姿势不当等都可能导致颈椎病，平时要注意良好的生活方式，均衡饮食，全面营养，每天锻炼身体提高身体素质，不要久坐不动，晚上不要熬夜，要有足够的睡眠，晚上睡觉还可以枕颈枕。
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病情分析：
你好啊，这种情况多是由于颈肩部肌肉，韧带慢性劳损或者是长期用颈不当引起颈部神经根受压造成神经性酸痛所致。建议您做颈椎CT明确诊断。平时要注意多做颈部的放松练习，比如仰伸或者转头等动作利于颈部肌肉的血液循环。如果颈椎病诊断明确，还需要针灸，微波理疗等中医辅助治疗来缓解。
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