足弓咋办？
病情描述：我父亲就是先天性的足弓到了我这一辈儿遗传了她的优良基因，我也是主攻，可是学校要求我们有长跑3000米和5000米，我每次跑长跑的时候都会受不了。足弓导致我的脚好痛，咋办？
医生回答 (2)
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病情分析：
1。尽量不要穿硬鞋或高跟鞋，尽量穿软鞋、运动鞋、布鞋和休闲鞋。2。可采用常规热水浴或中药浴浸泡，然后用中药包扎固定，消炎止痛，促进周围组织功能恢复。3。行走用力时，注意采取必要的保护性固定措施，如弹性绷带和脚踝保护，防止关节间的运动力和摩擦力的影响。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
足弓导致的脚疼痛，可以用非甾体抗炎药来进行治疗，本身是先天性的足控就不能够长跑和长走路，还是要避免这一些活动和运动，穿鞋方面尽量穿一些软底子的鞋，有足弓的人还是比较多的，不属于病理情况下，也不需要特殊治疗，在生活当中多注意就可以。
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