我为什么会发胖?
-
病情分析:
你好,根据你描述的情况,如果身体没有其他不舒服的,你体重一直上升考虑跟进食量大,运动少有关。如果想控制体重的话,建议你平时可以少食多餐,不要吃撑,更不要暴饮暴食,每顿饭吃个七八分饱就可以了,还要注意多喝开水,多活动,长期坚持会达到控制体重的效果。
-
-
于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
你好,肥胖有很多种的原因,跟原发性家庭,个人生活习惯,社会经济发展文化背景等等有关,还有的肥胖是不良的饮食习惯,跟你运动不足有关,无乱你属于哪一种肥胖类型,根据上述肥胖原因先找下自己体重超重的原因,然后有针对性的预防一下,比如改掉不正确的饮食习惯,少吃,多运动,清淡饮食,不饮酒,不吃辛辣刺激食物。不盲目相信广告减肥。