胃胀气怎么办？
病情描述：第一回去吃自助，里面的好多吃的都是我一直想吃没有吃到的，这回总算是可以吃了，结果一下就吃撑了，然后回家还出去散了半个小时的步，就觉得胃有点不舒服，特别胀，还总是放屁，胃胀气怎么办？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
可以选择口服健胃助消化的药物进行改善，也可以选择适量运动的方式改善肠胃蠕动力促进消化，用热敷的方式也可以有效缓解胃胀气的现象。胃胀气可能是因为饮食不规律造成的，也可能是因为吃寒凉的食物过多引起的，如果腹部受凉也可能会容易导致胃胀气，可能和吃的太多也有一定的关系。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好，吃自助餐暴饮暴食后胃胀气，胃不适与饮食不当消化不良，胃肠功能紊乱等有关，严重有可能造成恶心呕吐，胃疼，急性胃肠炎等情况，可以服用助消化健胃和促进胃蠕动等药物治疗，适当活动和顺时针揉肚子促进胃肠蠕动改善病情，不要吃太油腻食物和避免暴饮暴食等。
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