韧带拉伤怎样治疗？

病情描述：在家里练瑜伽的时候没注意到把自己腿上的韧带给拉伤了，现在随便动一下就觉得自己的腿特别痛，只能在瑜伽垫上坐着。现在家里又没有人，我实在不知道该干什么。请问韧带拉伤怎样治疗？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

腿上韧带拉伤之后，应该立即停止练习瑜伽，避免一切体育活动。以患处制动、休息为主。建议最好及时去正规医院骨科就诊，必要时行核磁检查，明确损伤的严重程度。如果没有韧带的撕裂情况，建议遵医嘱使用舒筋活血、消肿止痛类的药物治疗，配合理疗、按摩、热敷等方法促进愈合。如果有韧带撕裂，不排除行手术治疗的可能。
郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

出现韧带拉伤的话，建议近期就不要再去做类似的拉伸动作，并且尽量不要过多的走动，可以自己用热水袋做热敷疗法，来加强气血循环，促进韧带的修复，如果自行处理一段时间以后还没有明显改善的话，就要去医院找医生做针对性的治疗，通常可以采用推拿治疗，针灸治疗等。

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