怎样防止白癜风的发生？
病情描述：就在刚刚听到叔叔因为白癜风住院了，现在爸妈都去医院看叔叔了。我立刻上网查了一下白癜风的病例，看完之后整个人都不是很好了。我现在生怕自己也会得白癜风，怎样防止白癜风的发生呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果有白癜风家族遗传史，平时要注意生活的规律性，不要熬夜晚睡，保证充足的睡眠，以及注意饮食，尽量少吃一些富含维生素C的食物，也尽量不要抽烟喝酒，少吃辛辣煎炸等刺激性的食物，保护好皮肤，不要外伤以及避免阳光暴晒，可以适当多吃一些黑豆、黑芝麻等黑色类的食物，适当的运动，提高机体免疫力，对防止白癜风的发生是有帮助的。
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病情分析：
你好！想要预防白癜风的发生要从多个方面来进行。首先就是不要暴晒，暴晒会是一种很强烈的刺激因素。保持愉悦的心情，避免情绪焦虑和暴躁不安。要有合理的饮食习惯和合理的生活习惯。避免穿太紧身的机械性摩擦比较多的服饰。加强体育锻炼，增强体质。
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