血液中垃圾的清理是怎么样的？
病情描述：我今年21岁，几天去体检的时候医生给我说我血液自洁能力比较差，因为我也是学医的，而且我生活习惯很规律，所以我不知道这是什么情况，请问血液中垃圾的清理是怎么样的？
医生回答 (2)
-
病情分析：
血液中垃圾的清理首先要注意多喝水。因为多喝水后会形成更多的尿液，血液中的垃圾大部分可以随尿液排出体外，肾脏是人体最重要的排泄器官，也是排除血液毒素最重要的途径，其次，尽量少吃高脂肪、高热量的食物，有效降低血脂浓度，多吃黑木耳、粗纤维类食物，能有效促进胃肠道蠕动，通过粪便排出肠道内的垃圾。
-
-
-
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，多吃帮助清理血管的食物，如紫色食物，新鲜水果，黄豆及豆制品，燕麦，绿色蔬菜，深海鱼等。少吃垃圾食物。少吃油腻油炸食物。减少血管里面的垃圾产生更加重要。一旦血管里面垃圾很多想轻易祛除谈何容易。高脂肪高胆固醇食物可能是产生血管垃圾的元凶。平时应该营养均衡搭配。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
血液病是血液被改变了吗
血液病，指的是人体的造血系统发生障碍而诱发的疾病。血液病不等于血液被改变了，其他... 详细»
-
-
血液粘稠易得血栓，“稀释血液”就用这3招
血液粘稠在医学上称为高粘血症，指的是血液流速变慢。不过，一般不严重的血液粘稠无需... 详细»
公众号
头条号
百家号