宝宝睡觉时长很不规律咋办？
病情描述：有时候宝宝很早就能入睡，也会有很晚都不愿意睡觉的时候，晚上半夜还会闹醒，太折腾人。起床也是很困难，有时候很早就醒了，或者不愿意起床。她起床还有起床气，都不知道那她怎么办，所以宝宝睡觉时长很不规律咋办？
医生回答 (1)
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王仕奎 主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
你好，根据你怎么样说的情况来看，建议您平时一定要注意让宝宝有一个规律的作息时间，然后晚上尽量让宝宝处于一个睡眠状态，因为宝宝睡觉的时候才能够促进身体的发育，而且晚上不睡很容易导致生宝宝身体各项机能的紊乱，建议白天可以让宝宝多玩一些增加疲劳感，晚上提高睡眠质量。
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