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手腕筋断了该如何锻炼恢复？

病情描述：前段时间把自己的手腕筋给弄断了，现在已经算是康复了，但有时候转动手腕的时候还是会觉得有些痛。医生说要想完全恢复就要每天抽时间做康复锻炼，那究竟手腕筋断了该如何锻炼恢复？

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

目前你这种病情可能会出现手指关节活动不利以及腕关节僵硬，前臂旋转功能受限，肌肉萎缩，疼痛，感觉减退等。进行专业的康复锻炼需要有运动治疗师进行评估，制定具体的治疗方案，包括力量的训练，前臂活动功能训练，手指精细功能训练以及感觉训练等。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

手腕筋断裂，出现疼痛的症状，建议可以口服一些消炎止痛的药物，同时配合一些物理治疗，例如超声波治疗，红外偏振光治疗，电针，药物离子导入，蜡疗等来改善症状。同时可以在专业康复治疗师的指导下进行下手腕的功能锻炼，做一下腕关节的屈伸运动。

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大石桥市中心医院骨科; 擅长：四肢创伤骨折治疗，骨科常见病的诊治。

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