怎样让胸部变小？

病情描述：我现在在上大学，最害怕上的课就是体育课，特别是夏天，因为我的胸特别大，每次一上体育课老师就会让跑步，一跑步我就特别难受，总感觉别人在看我，很尴尬，怎样让胸部变小？

医生回答 (2)

杜可 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

胸部比较大，这和个人的体质发育有关系。不能强制乳房变小，容易引起乳腺疾病。穿舒服合适的内衣。平时注意乳房清洁卫生。多参加体育锻炼，促进身体血液循环，也有助于减肥健身。少吃辛辣刺激性食物和油炸食品。多吃新鲜蔬菜和水果，提高免疫力。
张连良 医师
献县郭庄镇卫生院一级

病情分析：

胸部如果想要变小，我建议您还是进行多锻炼，让我们的脂肪变少，胸部会出现很坚挺的情况，而且也随之变小，你在运动时就不会那么难受了，其实这是女性的正常发育期，并不用很关注，您只需要正常的活动就可以。平时注意多喝水，不要吃辛辣油腻食物以蔬菜为主。

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