睡太少心悸和饮食有关系吗？
病情描述：睡太少心悸和饮食有关系吗？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。42岁女性睡眠太少，并且出现有心悸的情况。多与不良的生活方式有关。也有可能与饮食不当等因素有关。生冷辛辣刺激性的食物，或者饱餐，过于油腻和过于甜腻的食物，睡前加餐等因素都有可能导致出现失眠或者睡眠欠佳。这些情况还容易导致出现内分泌失调，出现心悸，心慌等不适症状。
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病情分析：
那种睡眠时间少心悸的表现，多考虑是由于神经功能紊乱、气血不足等导致的，有时过度的精神刺激、疲劳等，也可能会引起类似症状，一般和饮食的关系不大的，建议规律作息，避免过度劳累，避免不良的外界情绪刺激，然后适当的用一些调理神经，改善睡眠状态等药物治疗，如天王补心丸，枣仁安神胶囊之类的。
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