结石如何防治？
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
结石类的疾病需要这样来预防。平时尽量要注意饮食清淡，多喝温水，少吃辛辣刺激的食物，有空的时候多注意身体锻炼，增强体质。多活动，不要老是坐着。还需要定期到医院进行身体的体检。发现异常就及时的进行治疗。心情需要放轻松，保持一个健康愉快的心情。
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病情分析：
为了防止结石，最重要的是喝大量的水，这可以增加尿量，稀释尿液中结石物质的浓度，减少晶体沉积，也有利于结石的清除。每天的尿量应该超过2000毫升，这对于任何类型的结石患者来说都是非常重要的预防措施。调节饮食，保持饮食营养的全面平衡，强调避免过量摄入某些营养素，并建议多吃蔬菜、水果、粗粮和纤维素。限制钠盐和蛋白质的过量摄入。例如，对于草酸盐结石患者，浓茶和菠菜受到限制。
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